Bộ sách Tâm lý học ứng dụng được chia thành 5 nhóm năng lực tâm lý cốt lõi, mỗi nhóm tương ứng một mảng mà sách tâm lý ứng dụng thường đề cập:
1. TÂM LÝ NHẬN THỨC – HIỂU CÁCH BỘ NÃO VẬN HÀNH- BỘ SÁCH TÂM LÝ HỌC ỨNG DỤNG
Nội dung cốt lõi
- Con người có 2 hệ tư duy:
Hệ 1 (nhanh): cảm tính, tự động, bản năng
Hệ 2 (chậm): lý trí, phân tích, có ý thức - Não bộ liên tục mắc thiên kiến nhận thức (biases).
- Cách ta nghĩ không phải lúc nào cũng đúng → phải kiểm tra, phân tích.
Ứng dụng
- Giảm sai lầm khi ra quyết định
- Kiểm soát cảm xúc bốc đồng
- Tư duy khoa học, logic
2. TÂM LÝ HÀNH VI – HIỂU VÌ SAO CON NGƯỜI LÀM NHƯ VẬY
Nội dung cốt lõi
- Hành vi được hình thành từ 3 yếu tố: Tín hiệu → Hành động → Phần thưởng
- Não thích điều ghiền dopamine và tránh điều gây mệt.
- Thói quen chi phối 40–60% cuộc sống.
Ứng dụng
- Tạo thói quen tốt, bỏ thói quen xấu
- Điều chỉnh hành vi người khác (quản lý, giáo dục, quan hệ)
- Tăng năng suất cá nhân
3. TÂM LÝ GIAO TIẾP – ẢNH HƯỞNG, THUYẾT PHỤC, ĐỌC HIỂU NGƯỜI KHÁC
Nội dung cốt lõi
- Con người hành động theo 6 nguyên tắc ảnh hưởng:
- Có đi có lại
- Khẳng định – nhất quán
- Bằng chứng xã hội
- Yêu thích
- Uy quyền
- Khan hiếm
- 80% giao tiếp là phi ngôn ngữ.
- Người ta nghe bằng cảm xúc trước khi nghe bằng lý trí.
Ứng dụng
- Giao tiếp hiệu quả trong công việc
- Tăng thuyết phục khi bán hàng / deal lương / đàm phán
- Hiểu tâm trạng người đối diện chỉ qua biểu cảm
4. TÂM LÝ CẢM XÚC – QUẢN LÝ NỘI TÂM & TRÍ TUỆ CẢM XÚC (EQ)
Nội dung cốt lõi
- 5 thành phần EQ:
- Nhận diện cảm xúc
- Kiểm soát cảm xúc
- Tự khích lệ
- Thấu cảm
- Kỹ năng xã hội
- EQ chiếm 75% thành công trong nghề nghiệp.
- Cảm xúc không phải để kìm nén mà để quản trị và chuyển hóa.
Ứng dụng
- Kiểm soát cơn giận, stress, thất vọng
- Xử lý mâu thuẫn trong công việc
- Phát triển quan hệ bền vững
5. TÂM LÝ XÃ HỘI – HIỂU CẢ NHÓM NGƯỜI & MÔI TRƯỜNG
Nội dung cốt lõi
- Con người bị ảnh hưởng bởi nhóm hơn là bản thân.
- Hiệu ứng bầy đàn, hiệu ứng đám đông, áp lực đồng thuận.
- Quyền lực, địa vị và môi trường định hình hành vi mạnh hơn ý chí.
Ứng dụng
- Quản lý đội nhóm
- Xây dựng môi trường làm việc tích cực
- Tránh bị thao túng bởi số đông
Tổng kết bộ sách – 5 cốt lõi thành 1 hệ tư duy
| Nhánh | Trọng tâm | Lợi ích |
| Nhận thức | Hiểu mình nghĩ gì | Ra quyết định đúng |
| Hành vi | Hiểu vì sao mình hành động | Thay đổi thói quen |
| Giao tiếp | Hiểu người khác | Thuyết phục – kết nối |
| Cảm xúc | Hiểu nội tâm | Bình an – ứng xử |
| Xã hội | Hiểu môi trường | Quản lý nhóm – thích nghi |
Khi kết hợp cả 5, bạn có khả năng:
- Hiểu người – hiểu mình – hiểu cuộc chơi
- Giao tiếp tốt hơn 90% mọi người
- Xây dựng thói quen mạnh
- Ổn định cảm xúc
- Tăng trưởng trong sự nghiệp lẫn cuộc sống
Lira Networking là tổ chức kinh doanh xã hội độc lập, hoạt động chính trong lĩnh vực tư vấn và triển khai dịch vụ kinh doanh – marketing. Chúng tôi đóng vai trò trung gian kết nối tin cậy giữa doanh nghiệp và người tiêu dùng, đồng thời hỗ trợ bảo trợ truyền thông, đảm bảo lợi ích khách quan cho cả hai bên trong các ngành hàng và dịch vụ đặc thù.
- Đối với khách hàng: Khi mua sắm qua Lira Networking, quý khách được đảm bảo minh bạch về thông tin, chất lượng sản phẩm/dịch vụ, đồng thời tận hưởng chính sách khuyến mãi hấp dẫn và hình thức thanh toán linh hoạt.
- Đối với đối tác: Lira Networking mang đến cơ hội hợp tác kinh doanh, tư vấn và đầu tư hiệu quả, đồng hành cùng doanh nghiệp trong việc nâng cao thương hiệu và mở rộng thị trường.
📧 Email: liranetworking@outlook.com.vn
📌 Fanpage: Lira Networking
